Technika Zbiegów w Górach‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎

Opis usługi

Indywidualny trening techniki zbiegów (3 h) to praktyczne szkolenie w terenie, dla biegaczy górskich i ultra, którzy chcą zbiegać szybciej, bezpieczniej i pewniej. ▸ Elementy przygotowania siłowego pod zbiegi ▸ Praca nad techniką zbiegania i płynnością ruchu ▸ Nauka czytania terenu i wyboru linii zbiegu ▸ Dobór obuwia pod techniczny teren ▸ Praca nad pewnością siebie, kontrolą napięcia, skupieniem wzroku 👤 Zajęcia prowadzą: Agata Toporowicz - trenerka Ultra Trail Academy, specjalizująca się w specyfice treningu kobiet w biegach górskich, zwyciężczyni wielu technicznych zawodów m.in. Triglav, Piekło Czantorii Bartosz Misiak – trener Ultra Trail Academy, medalista Mistrzostw Polski i zwycięzca technicznych biegów górskich w Polsce i zagranicą. 📦 Po szkoleniu otrzymasz pakiet materiałów online oraz praktyczne zalecenia treningowe do samodzielnej pracy. 👥 Oferta Grupowa - Trenujcie razem, płaćcie mniej! (maksymalnie 3 osoby): ▸ 2 osoby: 670 PLN / osoba ▸ 3 osoby: 590 PLN / osoba Chcesz zarezerwować termin dla 2 lub 3 osób? Skontaktuj się z nami przed zakupem.