Trening Mentalny w Biegach Ultra

Opis usługi

Indywidualna konsultacja online z zakresu treningu mentalnego dla biegaczy ultra, skoncentrowana na funkcjonowaniu w długotrwałym wysiłku. ▸ Omówienie mechanizmów działania umysłu w biegach ultra ▸ Nauka reagowania na kryzysy pojawiające się na trasie ▸ Praca z myślami, emocjami, spadkami motywacji i koncentracji ▸ Zagadnienia odporności mentalnej, presji startowej i lęku 👤 Konsultację prowadzi Wojciech Weinert – certyfikowany trener mentalny AWF Katowice, trener i zawodnik biegów ultra, zwycięzca m.in. ZAMIEĆ 24h, Baran Trail Race 180 km oraz Stumilaka 170 km. 📦 Po konsultacji otrzymasz materiały online oraz zadania do samodzielnego treningu mentalnego.