Indywidualny trening techniki zbiegów (3 h) to praktyczne szkolenie w terenie, dla biegaczy górskich i ultra, którzy chcą zbiegać szybciej, bezpieczniej i pewniej.

▸ Elementy przygotowania siłowego pod zbiegi
▸ Praca nad techniką zbiegania i płynnością ruchu
▸ Nauka czytania terenu i wyboru linii zbiegu
▸ Dobór obuwia pod techniczny teren
▸ Praca nad pewnością siebie, kontrolą napięcia, skupieniem wzroku

👤 Zajęcia prowadzą:

Agata Toporowicz - trenerka Ultra Trail Academy, specjalizująca się w specyfice treningu kobiet w biegach górskich, zwyciężczyni wielu technicznych zawodów m.in. Triglav, Piekło Czantorii

Bartosz Misiak – trener Ultra Trail Academy, medalista Mistrzostw Polski i zwycięzca technicznych biegów górskich w Polsce i zagranicą.

Po szkoleniu otrzymasz pakiet materiałów online oraz praktyczne zalecenia treningowe do samodzielnej pracy.

👥 Oferta Grupowa - Trenujcie razem, płaćcie mniej! (maksymalnie 3 osoby):
▸ 2 osoby: 670 PLN / osoba
▸ 3 osoby: 590 PLN / osoba

Chcesz zarezerwować termin dla 2 lub 3 osób? Skontaktuj się z nami przed zakupem.